Mat · Lanzhou, Gansu 兰州
Slik trekker en nudelmester i Lanzhou lamian fra start til slutt
Denne artikkelen er oversatt fra engelsk. Les den engelske originalen.
17 minutter tett på en nudellærer fra Lanzhou som gjør en deigklump til håndtrukne lamian, og slik bestiller du en skål i Fastlands-Kina.
Kort fortalt
- Kanalen til den Shanghai-baserte matskribenten Christopher St. Cavish viser en nudelskolelærer demonstrere hele Lanzhou-metoden, fra elting til trekking.
- Deigen blir elastisk av penghui, alkalisk aske tidligere laget av en ørkenplante fra Gansu, nå vanligvis en syntetisk variant.
- Tilberedningskunsten for Lanzhou-biffnudler kom på Kinas nasjonale liste over immateriell kulturarv i 2021.
- I Lanzhou betaler du vanligvis først og velger så nudeltykkelse. China Daily teller over ti navngitte typer.
Dette skjer i videoen
Episoden kommer fra YouTube-kanalen til matskribenten Christopher St. Cavish i Shanghai, filmet og redigert av Graeme Kennedy. Den er tredje del i en serie om Lanzhous håndtrukne nudler, lamian (拉面, lāmiàn). Forrige episode følger tradisjonens begynnelse i Lanzhou, hovedstaden i Gansu nordvest i Kina.
Her holder kameraet seg nær arbeidsbenken. Mester Fan Jimei (樊吉梅), lærer ved Ding Le Noodle School, viser hele teknikken. Beskrivelsen nevner elting og riving av deigen, tilsetning av alkalisk penghui (蓬灰) og selve trekkingen. Opphaveren sier dette er samme metode elevene lærer før de jobber på Lanzhou-nudelsteder i hele Kina. Episoden er derfor mer undervisning enn oppvisning.
De 17 minuttene gir god tid. Filmen følger alle stadiene fremfor ett dramatisk strekk, nettopp det en vanlig gjest aldri ser fra disken.
Håndverket bak en skål lamian
Den hemmelige ingrediensen er penghui. I en Goldthread-reportasje fra 2020 fra en nudelskole forklarer Clarissa Wei at den tradisjonelt ble laget av en plante fra tørre Gansu. Planten ble brent og presset til en stein, deretter kokt i timevis til alkalisk vann for deigen. De fleste bruker nå en syntetisk variant med kaliumkarbonat. Fan Jimei sier i samme reportasje at penghui gjør nudlene elastiske, og at riktig deigkonsistens og askemengde er vanskeligst.
Skoler som hennes finnes fordi ferdigheten etterspørres. I september 2025 besøkte Xinhua Gansu Dingle Lanzhou Beef Lamian Vocational Training School, grunnlagt i 2012 med nær 10 000 opplærte. Énmånedskurset dekker blanding, elting, trekking, kjøttkoking og kraft. Samme år førte Kinas arbeidsdepartement opp «biff-lamian-kokk» som ny offisiell yrkestype.
Retten er nasjonalt anerkjent: tilberedningskunsten for Lanzhou-biffnudler kom på listen over nasjonal immateriell kulturarv i juni 2021, meldte China Daily. En klassisk skål følger formelen «én klar, to hvit, tre rød, fire grønn, fem gul»: klar kraft, hvit reddik, rød chiliolje, grønne urter som koriander og hvitløksskudd og gule nudler. Det forklarte visegeneralsekretæren i Lanzhou Beef Noodle Industry Association i en China Daily-reportasje fra 2026.
Slik bestiller du biffnudler i Lanzhou
Biffnudler er hverdagsfrokost i Lanzhou. China Daily sier noen åpner allerede kl. 05, og en artikkel fra 2023 viste til en universitetsrapport med over 1 600 biffnudelsteder i byen. Bestilling går raskt når du kan rutinen:
- Betal først Bestill og betal ved disken eller med stedets QR-kode. QR-betalingsleksjonen dekker det kassereren sier.
- Velg tykkelse Hver tykkelse har navn. Tynnest er 毛细 (máoxì), og bredest er beltelignende 大宽 (dàkuān), ifølge SmartShanghai. En gjest i People’s Daily bestiller 二细 (èrxì), en tynn rund nudel. Pek på en annens skål om du er usikker.
- Se nudlene trekkes Gi billetten eller bestillingen til nudelluken. Kokken lager porsjonen der og da og slipper den rett i gryten.
- Tilpass skålen Chiliolje og grønne urter hører til den klassiske skålen. Be om mindre chili eller uten koriander ved bestilling, ikke etter servering.
Du må ikke til Gansu: samme China Daily-artikkel fra 2023 anslo rundt 500 000 biffnudelsteder i Kina, så du kan prøve nesten overalt. Se slik bestiller du mat i Kina for restaurantbesøk, og kinesiske menyord for tavlen på veggen. Allergi- og vegetarguiden forklarer hva du sier om allergi eller kjøttfritt kosthold.
Mandarin på nudelstedet
Nudeldisken er enkel å øve ved: kort meny og ansatte vant til raske bestillinger. Pek og si «Jeg vil ha én av denne», og tilpass chili og urter. Bestillingsleksjonen og styrke og allergi har hele settet med lyd.
Bestille en skål nudler
-
这个菜辣吗?
Zhège cài là ma?
Er denne retten krydret?
-
请少放辣椒。
Qǐng shǎo fàng làjiāo.
Vennligst bruk mindre chili.
-
请不要放香菜。
Qǐng búyào fàng xiāngcài.
Vennligst ikke tilsett koriander.
-
请问可以扫码付款吗?
Qǐngwèn kěyǐ sǎomǎ fùkuǎn ma?
Unnskyld meg, kan jeg betale ved å skanne en QR-kode?
Om denne videoen
«How A Pro Makes Chinese Hand-Pulled Noodles, Start to Finish (Season 1, Ep 3)» ble laget og publisert av saintcavish på YouTube. Den er bygd inn her med YouTubes avspiller, og alle rettigheter tilhører opphaveren. Chinese for Travel har ingen tilknytning til saintcavish. Teksten på siden er vår egen.
Er du opphaveren? Send e-post til smile@thinksview.com, så endrer eller fjerner vi siden.
Lær mandarin til reisen
- 38 Bestille mat og be om anbefalingerMat · 23 fraser med lyd
- 39 Styrke, allergier og kosthold på kinesiskMat · 23 fraser med lyd
- 18 Betale med QR-kode på kinesiskBetaling · 23 fraser med lyd
- Slik bestiller du mat på kinesisk restaurantReiseguide
- Spise i Kina med matallergi eller spesielt kostholdReiseguide
Kilder
- Xinhua: Beef lamian maker, a new occupation (in Chinese, September 2025)
- China Daily: China expands intangible cultural heritage item list (June 2021)
- China Daily: Kneading a good meal, Lanzhou specialty wins fans abroad (August 2026)
- China Daily: Local dish to global taste (May 2023)
- People’s Daily via China Daily: Lanzhou beef noodle turns into thriving industry (July 2024)
- SmartShanghai: Does Lanzhou la mian need an image makeover? (November 2019)
- Goldthread: The secret to stretchy hand-pulled noodles is a Chinese desert plant (August 2020)